Nő - mindenféleképpen

Az, hogy Csillával meglehetősen egy hullámhosszon szoktunk lenni (hallanátok csak minket élőben! 🙂 ), azt is eredményezi, hogy szeretjük továbbgondolni egymás cikkeit. Így történt ez most is, amikor Csilla a múlt héten arról írt, miért válik köddé időnként az egyik fél a párkapcsolatban. Nagyon alaposnak és kimerítőnek találtam az összefoglalóját, de azért eszembe jutott még… Tovább »

Szeptemberben még mindenki rápörög egyet az újrakezdés nevében az egészséges életmódra, de aztán jön a hideg, jön a lelassulás időszaka. No meg persze jönnek a finom kajákkal együtt járó ünnepek, a forró csokik, és oda a lendület és az egészséges életmód… Pedig ilyenkor is simán maradhatsz fitt és egészséges! Kezdd az ételekkel Ősszel legalább annyira… Tovább »

Nemrég dobta fel a Facebook azt a cikkemet, amelyben először írtam a szavak erejéről, és pár olyan szóról, amelyektől rövid úton nagy piros kiütéseim lesznek. Erről – és Csilla egy nemrégi kérdéséről, amelyben pont ilyen kifejezések után nyomozott – jutott eszembe még néhány olyan kifejezés, amelyek segítségével jó eséllyel magunkat fokozzuk le gyerekké. Hallottátok már,… Tovább »

Nehéz felkelni és újra belefogni a munkába az ünnepek után? Nem vagy egyedül: az ünnep utáni depresszív állapot létezését már a pszichológusok is elismerik. Van viszont néhány tipp, amely megkönnyítheti az átmenetet. Húzz rá egy napot az ünnepre Kezdem a legkönnyebbel: ha van elég szabadságod, és nem tartalékolod másra, vegyél ki a hosszú hétvége után… Tovább »

Délután írtam egy bejegyzést a Zöldsaláta blogra a munka-magánélet egyensúlyról, amelynek megtalálásával többé-kevésbé mindannyian küzdünk. Ebben a cikkben volt szó az “agyradírokról”: azokról a tevékenységekről, amelyek pár perc alatt képesek leállítani a kattogást, és ellazítani. Különösen akkor van rájuk nagy szükség, ha egyik tevékenységről, szerepről a másikra váltasz, például a munkahelyedről a családhoz, vagy a… Tovább »

Ahogy lépésről lépésre közeledünk ahhoz a naphoz, amelynek pont a szeretetről, az elfogadásról, és hasonlókról kéne szólnia, úgy veszem észre egyre inkább, hogy fárad a jónép, fogy az energia, fogy a türelem, fogy a tolerancia. Egyik nap azon háborodik fel valaki internet-szerte, hogy miért nem december 24.-én állítja mindenki a karácsonyfát, milyen dolog már, hogy… Tovább »

Karácsony és advent szinte elképzelhetetlen mézeskalács nélkül. Viszont legalább ennyiünk számára elképzelhetetlen az is, hogy mi álljunk neki mézeskalácsot sütni. Nőiesen bevallom, még nekem is az. Van már sok receptem, de valahogy egyik sem az igazi: az egyik nem sikerül, a másik csak majdnem, szóval nem az igazi, a harmadik meg olyan macerás, hogy már… Tovább »

Csilla az előző posztban lényegre törően tette fel a kérdést: meg kell-e őrülni a Karácsonytól? Az általa vázolt mindfulness technikák egyébként valóban életmentőek lehetnek ebben a zizi időszakban, úgyhogy próbáljátok ki őket, lehetőleg minél gyakrabban. Én pedig most tovább mennék egy kérdéssel: van-e ilyenkor magadra is időd? Nem, ne küldj el a fenébe, hogy énidőről… Tovább »

Legutóbb az egyik diszkontlánc karácsonyi reklámja kavarta meg az állóvizet a női karácsonyi dilihenger témájában. A pár perces videóklip nemcsak látványvilágában, hanem szövegében is rákontráz arra a sztereotípiára, miszerint a karácsony “női feladat” – de nincs ez így jól, imígyen a reklám. Igaz, szerintem nem hord olyan nőt a hátán a Föld, aki éppen a… Tovább »

Kedves Maria!   Tudom, pár éve sokan kiakadtak, amikor közzétetted az elhíresült „What’s your excuse?” fotódat, amelyen három kisgyereked mellett pózoltál kockahassal, atomjó testtel. Pedig nem tettél mást, mint megmutattad: így is lehet, ha valaki így akarja (legalábbis, ha nagyon akarja, és komoly időt-energiát szán a dologra). Ehhez képest elindult a lavina: nők ezrei vették… Tovább »