Nő - mindenféleképpen

Csilla a célkitűzésről és tervezésről szóló két bejegyzésében remekül lerántotta a leplet a tervezéssel, célkitűzéssel kapcsolatos tévhitekről és kudarchoz vezető közhelyekről. De mi van akkor, ha az életed több területe is újratervezésre szorul, ráadásul azt sem tudod, hogyan kéne hozzáfogni ehhez a tervezés-előrelátás dologhoz? Nyugi, ez is megvalósítható, mégpedig viszonylag könnyedén.   Ha azt sem… Tovább »

Szilveszter és újév napján bóklásztam a Facebookon, megválaszoltam az újévi jókívánságokat. És majdnem lehidaltam. Lehet, hogy csak az én ismeretségi köröm ilyen, de az tény, hogy kétféle üzenettípus jelent meg a hírfolyamban: a szokásos BÚÉK-posztok, ami cseppet sem volt meglepő. Az már inkább, hogy legalább ilyen számban láttam képeket az alábbi kommenttel: “Éppen most terveztem… Tovább »

Pénzügyi coachként már régóta állítom, hogy a spórolás az egyik leginkább félreértett fogalom. Nem a lemondásról, a gatyaszíjösszehúzásról szól ugyanis, hanem arról, hogy a meglévőből hozzuk ki a maximumot – és azt már bizony lehet élvezni is! Ezért én már egy ideje ilyen szempontok mentén rakom össze a karácsonyi menüt – ami nemcsak a pénztárcámnak, hanem… Tovább »

Nem véletlen, hogy a január diétaszezonként is bevonult a történelembe. Egyfelől kezdődik az új év, mindenki új életet akar kezdeni. Másfelől viszont az emberek többsége olyan szinten eszi betegre magát a karácsonyi asztalnál és a szilveszteri bulin, hogy éjfél után egy perccel máris rátör a lelkiismeret-furdalás, és diétareceptek után kezd kutatni a neten. Pedig nem… Tovább »

És ha már Advent és karácsonyi nagy vacsora, akkor beszéljünk egy kicsit arról, hogy mit is együnk. A WHO nemrég nagy felzúdulást kiváltó közleményben jelentette ki, hogy a feldolgozott húsfélék, vagyis a sonka, a kolbász, a szalámifélék, a szalonna, és valószínűleg a vörös húsok (pl. a sertés, a marha, a borjú, a bárány, a birka,… Tovább »

Nem, most nem Tom Cruise filmjéről lesz szó, hanem arról a lelki vonalról, amelyet időről időre szárnyára vesz a net, amikor valami szörnyűség történik a világban. Márpedig szörnyűségben sajnos nincs hiány, legutóbb a párizsi tragédia borzolta fel az idegeinket, tett némi remegést a gyomrunkba, és szomorúságot a lelkünkbe. Ennek nyomán aztán megint szárnyra kaptak a… Tovább »

Arról a bizonyos lassításról, amiről Csilla az előző bekezdésben írt, egyre többen beszélnek, írnak. Egyre többen jönnek rá ugyanis, hogy az életünk olyan szintre pörgött fel, amit már nehéz épp ésszel átvészelni. Semmire nincs időnk, átrohanunk mindenen, az élvezet meg valahol lemarad a kanyarban (tudod, örömcentrikusság!) A lassítás egyébként a mindennapokban nem más, mint a… Tovább »

Főzés közben háttértévéztem (rossz szokás, tudom, de egész nap tökegyedül vagyok itthon, néha kell a zaj a háttérből), és megütötte a fülemet egy gyógyszer reklámja. A lényege az volt, hogy a reklámban szereplő anyukának minden gyorsan kellett: a kávé a kávézóban, a megérkezés a taxiban, a családja, hogy a moziba érjenek, aztán pedig természetesen a… Tovább »

Judit a múlt héten arról írt, hogy miért nem működnek a nagy elhatározások. És a tapasztalat azt támasztja alá, hogy neki van igaza. Legalábbis a helyzetek jelentős hányadában. Ugyanis a legtöbben – különösen mi, nők – “szeretjük” magunkat túlvállalni. (Na jó, nem szeretjük, de mégis csináljuk.) Van azonban az a szitu, amikor nagyon el kell… Tovább »

Nem tetszik az életed? Elégedetlen vagy vele?  Csináld azt, mint a hackerek!  Törd fel az életed programját! ... Tovább »