Szökj meg pár percre, avagy énidőt mindenkinek!
Csilla az előző posztban lényegre törően tette fel a kérdést: meg kell-e őrülni a Karácsonytól? Az általa vázolt mindfulness technikák egyébként valóban életmentőek lehetnek ebben a zizi időszakban, úgyhogy próbáljátok ki őket, lehetőleg minél gyakrabban. Én pedig most tovább mennék egy kérdéssel: van-e ilyenkor magadra is időd? Nem, ne küldj el a fenébe, hogy énidőről… Tovább »