Vannak az évnek olyan szakaszai, amikor mindenki nagy lendülettel kezd új életet, például hirtelen elszánja magát, hogy ledobjon pár kilót. Az új év kezdete a legismertebb fogyókúrás időszak, de ilyen a tavasz (hirtelen rádöbbenünk, hogy lassan itt a mindent megmutató nyári ruhák és fürdőruhák évszaka), sőt, a szeptember is. Sok emberben megmaradtak az iskolai reflexek,… Tovább »
Fogyókúra vagy életmódváltás?
Vannak az évnek olyan szakaszai, amikor mindenki nagy lendülettel kezd új életet, például hirtelen elszánja magát, hogy ledobjon pár kilót. Az új év kezdete a legismertebb fogyókúrás időszak, de ilyen a tavasz (hirtelen rádöbbenünk, hogy lassan itt a mindent megmutató nyári ruhák és fürdőruhák évszaka), sőt, a szeptember is. Sok emberben megmaradtak az iskolai reflexek,… Tovább »
Kedves Maria! Tudom, pár éve sokan kiakadtak, amikor közzétetted az elhíresült „What’s your excuse?” fotódat, amelyen három kisgyereked mellett pózoltál kockahassal, atomjó testtel. Pedig nem tettél mást, mint megmutattad: így is lehet, ha valaki így akarja (legalábbis, ha nagyon akarja, és komoly időt-energiát szán a dologra). Ehhez képest elindult a lavina: nők ezrei vették… 
Csilla a célkitűzésről és tervezésről szóló két bejegyzésében remekül lerántotta a leplet a tervezéssel, célkitűzéssel kapcsolatos tévhitekről és kudarchoz vezető közhelyekről. De mi van akkor, ha az életed több területe is újratervezésre szorul, ráadásul azt sem tudod, hogyan kéne hozzáfogni ehhez a tervezés-előrelátás dologhoz? Nyugi, ez is megvalósítható, mégpedig viszonylag könnyedén. Ha azt sem… 