{"version":"1.0","provider_name":"N\u0151 - mindenf\u00e9lek\u00e9ppen","provider_url":"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu","author_name":"Judit Csiki","author_url":"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu\/author\/csjudit07gmail-com\/","title":"A boldogs\u00e1g az vajon mi?","html":"<p><em><span style=\"font-size: large\">Ahogy <a href=\"http:\/\/nomindenfelekeppen.hu\/2017\/02\/02\/boldog-ember-nem-letezik-avagy-miert-olyan-nehez-boldognak-lenni\/\">Csilla cikk\u00e9t<\/a> olvastam a boldogs\u00e1gr\u00f3l, b\u0151szen b\u00f3logattam. K\u00f6zben pedig feltolult bennem egy csom\u00f3 olyan sz\u00f3 (m\u00e1r megint ez a fr\u00e1nya nyelv\u00e9szked\u00e9s, ez a baj az \u00edr\u00f3emberekkel), amelyek akkor j\u00f6nnek el\u0151, amikor a boldogs\u00e1g a t\u00e9ma \u2013 \u00e9s rendszerint tov\u00e1bb n\u00f6velik az ezzel kapcsolatos z\u0171rzavart. Megpr\u00f3b\u00e1lom \u00f6sszeszedni, mivel is szoktuk rendszeresen \u00f6sszekeverni a boldogs\u00e1got \u2013 persze t\u00e1volr\u00f3l sem szeretn\u00e9m valamif\u00e9le guruk\u00e9nt kihirdetni, hogy mi boldogs\u00e1g \u00e9s mi nem az, ez szigor\u00faan csak az \u00e9n n\u00e9z\u0151pontom, aff\u00e9le filozof\u00e1l\u00e1s (a dolognak err\u0151l a r\u00e9sz\u00e9r\u0151l is \u00edrok majd a cikkben). Nyugodtan tegy\u00e9tek hozz\u00e1 a saj\u00e1totokat, ak\u00e1r itt a kommentek k\u00f6z\u00f6tt, ak\u00e1r a Facebookon.<\/span><\/em><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_75\" align=\"aligncenter\" width=\"500\"]<img class=\"wp-image-75\" src=\"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/Boldogsag1-300x200.jpg\" alt=\"Boldogs\u00e1g, naplemente\" width=\"500\" height=\"333\" \/> Fot\u00f3: pixabay.com[\/caption]\r\n<h2><span style=\"color: #000000\">\u00a0<\/span><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">A legt\u00f6bben ezt a k\u00e9t dolgot hajlamosak \u00f6sszekeverni, \u00e9s v\u00e1ltig \u00e1ll\u00edtj\u00e1k, hogy az\u00e9rt nem boldogok, mert m\u00e9g nincs minden a hely\u00e9n az \u00e9let\u00fckben. P\u00e9ld\u00e1ul \u00e9pp nincs p\u00e1rkapcsolatuk, vagy nem szeretik a munk\u00e1jukat, esetleg van rajtuk 5-10 kil\u00f3. \u201eMajd akkor leszek boldog, ha....\u201d - mondj\u00e1k. Pedig az a nagy b\u00e1natos helyzet, hogy a t\u00f6k\u00e9letes \u00e9let el\u00e9g ritka, mindig vannak olyan probl\u00e9m\u00e1k, \u00fcgyek, amit m\u00e9g meg kell oldani, el kell int\u00e9zni, a legtutibb p\u00e1rkapcsolatban is vannak hull\u00e1mv\u00f6lgyek, \u00e9s az \u00e1lommel\u00f3nak is vannak olyan r\u00e9szfeladatai, amit legsz\u00edvesebben a f\u0151n\u00f6k\u00f6d orra al\u00e1 v\u00e1gn\u00e1l, hogy int\u00e9zze el \u0151 maga, ha annyira akarja. Vagyis ha azt t\u00e1masztod a boldogs\u00e1g felt\u00e9tel\u00e9\u00fcl, hogy minden p\u00f6pec\u00fcl a hely\u00e9n legyen, akkor j\u00f3 es\u00e9llyel elpazarolsz egy csom\u00f3 olyan napot, amikor ugyan semmi nincs a hely\u00e9n, m\u00e9gis ak\u00e1r nyugodtan j\u00f3l is \u00e9rezhetn\u00e9d magad benne. Be kell vallanom, hogy \u00e9n is hajlamos vagyok a maximalizmusra, de egyre ink\u00e1bb megtanulom, hogy igyekezzek a mai nap boldogs\u00e1g\u00e1val \u00e9s megoldand\u00f3ival foglalkozni. \u00c9s ha teszek az\u00e9rt, hogy egy-k\u00e9t \u00fcgyben felderengjen valami megold\u00e1sf\u00e9le, az ak\u00e1r m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban is ok lehet a boldogs\u00e1gra, legal\u00e1bb egy kicsire.<\/span><\/p>\r\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/y6Sxv-sUYtM\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s az el\u00e9gedetts\u00e9g<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">Rokonok, de szerintem m\u00e9gsem ugyanaz a kett\u0151. Persze van, hogy az el\u00e9gedetts\u00e9g adja a boldogs\u00e1got: el\u00e9gedetts\u00e9g azzal, ami m\u00e1r megvan, a j\u00f3l v\u00e9gzett munk\u00e1val, a kreat\u00edv feladatokkal, a szeretetteli l\u00e9gk\u00f6rrel, a kellemes otthonnal. \u00c1m nyugodtan lehet akkor is boldognak lenni, ha \u00e9pp nem vagyok teljesen el\u00e9gedett. Nem ok a boldogtalans\u00e1gra (napl\u00e1ne az \u00f6nut\u00e1latra), hogy van egy kis (vagy ak\u00e1r nagyobb) felesleg a testemen, de nem is kell a boldogs\u00e1g kedv\u00e9\u00e9rt magamra er\u0151ltetni, hogy \u00e9n m\u00e1rpedig el\u00e9gedett vagyok vele \u2013 ha er\u0151ltetni kell, akkor ott m\u00e1r k\u00fcl\u00f6nben is a legt\u00f6bbsz\u00f6r valami gond van. Nyugodtan, \u00e9s ak\u00e1r boldogan lehet egy\u00fctt \u00e9lni a nem t\u00f6k\u00e9letes testtel (munk\u00e1val, p\u00e9nz\u00fcgyi helyzettel), \u00e9s k\u00f6zben \u0151szint\u00e9n elismerni, hogy ez az\u00e9rt bizony jav\u00edt\u00e1sra szorul, mert nem ad okot az el\u00e9gedetts\u00e9gre \u2013 \u00e9s persze tenni is az\u00e9rt, hogy a helyzet el\u0151refel\u00e9 mozduljon. <\/span><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_76\" align=\"aligncenter\" width=\"500\"]<img class=\"wp-image-76\" src=\"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/Boldogs\u00e1g4-300x200.jpg\" alt=\"Habos k\u00e1v\u00e9\" width=\"500\" height=\"333\" \/> Egy k\u00e1v\u00e9 n\u00e9ha maga a boldogs\u00e1g (Fot\u00f3: pixabay.com)[\/caption]\r\n<h2><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s az \u00e1lland\u00f3s\u00e1g<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">A boldogs\u00e1got sokszor keverj\u00fck \u00f6ssze a permanens, id\u00fclt heppinesszel. Vagyis az boldog, aki \u00e1lland\u00f3an, folyamatosan ebben az \u00e1llapotban leledzik. Pedig azt gondolom, hogy ez egy el\u00e9g dinamikusan v\u00e1ltoz\u00f3 dolog. Vannak pillanatok, amikor majd kiugrunk a b\u0151r\u00fcnkb\u0151l: mondjuk mert \u00e9pp szerelembe est\u00fcnk, \u00e9s az \u00e1lompasi is szerelmet vallott. Vagy el\u0151l\u00e9ptettek, \u00e9s j\u00f3l megemelt\u00e9k a fizet\u00e9s\u00fcnket. Vagy olyan munk\u00e1t v\u00e9gz\u00fcnk, ami elrep\u00edt abba a bizonyos flow-ba, amit\u0151l nem \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck az id\u0151t \u00e9s a teret magunk k\u00f6r\u00fcl. Ezek a dolgok azonban viszonylag r\u00f6vid ideig tartanak. A mindennapi boldogs\u00e1got sokszor azok a dolgok adj\u00e1k, amelyekr\u0151l Csilla is \u00edrt: a forr\u00f3 kaka\u00f3, a meleg szoba, a kutyasimogat\u00e1s. \u00c9s vannak olyan id\u0151szakok is, amikor nem tudunk boldogok lenni: ahogy a boldogs\u00e1ghoz, ehhez sem kellenek nagy dolgok, el\u00e9g, ha p\u00e1r napig sz\u00fcrke az id\u0151 \u00e9s folyamatosan esik. Ilyenkor \u2013 legal\u00e1bbis \u00e9n \u00fagy tapasztaltam \u2013 nem \u00e9rdemes er\u0151ltetni a dolgot, egyszer\u0171bb elfogadni, hogy ez egy rosszabb nap. Ilyen is van.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s az apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m\u00f6k<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">\u00c9s itt j\u00f6n a dolognak egy m\u00e1sik olvasata is. Azt gondolom, hogy vannak az \u00e9let\u00fcnkben a boldog\u00edt\u00f3, apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m\u00f6k (forr\u00f3 csoki, kutyasimi, vir\u00e1gillat, arcpakol\u00e1s), \u00e9s vannak a nagyobb l\u00e9legzet\u0171 dolgok (pl. p\u00e1rkapcsolat, munka, anyagiak, bar\u00e1ti \u00e9s rokoni kapcsolatok, stb.), amelyeket szint\u00e9n igyeksz\u00fcnk rendben tudni. Persze, ahogy fentebb is \u00edrtam, nem lehet minden t\u00f6k\u00e9letes, de az\u00e9rt m\u00e9giscsak mindannyian arrafel\u00e9 igyeksz\u00fcnk, hogy k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl komfortosan \u00e9rezz\u00fck magunkat az \u00e9let\u00fcnkben. \u00c9s egyik sem lehet meg a m\u00e1sik n\u00e9lk\u00fcl. Ha csak az apr\u00f3s\u00e1gokra figyel\u00fcnk, mik\u00f6zben eltakarjuk a szem\u00fcnket, \u00e9s hagyjuk a nagy dolgokat sz\u00e9tesni, akkor teremt\u00fcnk magunknak egy ill\u00fazi\u00f3t, ami id\u0151vel \u00f3hatatlanul sz\u00e9thullik. (<a href=\"http:\/\/zoldsalata.blogspot.hu\/2014\/04\/coach-szemmel-ne-hazudj-magadnak.html\">Err\u0151l egyszer m\u00e1r \u00edrtam valamivel hosszabban a Z\u00f6ldsal\u00e1ta blogon.<\/a>) Ha viszont csak a nagy dolgokra koncentr\u00e1lunk, \u00e9s a kicsiket teljesen figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyjuk, akkor nem adjuk meg magunknak a lehet\u0151s\u00e9get arra, hogy minden nap valamivel jobban \u00e9rezz\u00fck magunkat, \u00e9s elbliccel\u00fcnk egy fontos energiaforr\u00e1st. Ezek a l\u00e1tsz\u00f3lagos apr\u00f3s\u00e1gok ugyanis energi\u00e1t adnak, mint a k\u00e1v\u00e9: ha jobban \u00e9rezz\u00fck magunkat a b\u0151r\u00fcnkben t\u0151l\u00fck, akkor sokkal t\u00f6bb er\u0151nk lesz ahhoz, hogy fel\u00e1lljunk, \u00e9s nekil\u00e1ssunk l\u00e9p\u00e9senk\u00e9nt rendbe rakni a nagy \u00fcgyeket.<\/span><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_77\" align=\"aligncenter\" width=\"500\"]<img class=\"wp-image-77\" src=\"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/Boldogs\u00e1g3-300x200.jpg\" alt=\"Vid\u00e1m kutyus\" width=\"500\" height=\"333\" \/> N\u00e9ha tanulhatn\u00e1nk a kuty\u00e1kt\u00f3l (fot\u00f3: pixabay.com)[\/caption]\r\n<h2><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s a belet\u00f6r\u0151d\u00e9s<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">Ez is gyakori zs\u00e1kutca: ha valamib\u0151l nagyon nem akar\u00f3dzik kil\u00e9pni, akkor szokott elhangzani a \u201etulajdonk\u00e9ppen boldog vagyok\u201d mantra. Bonyol\u00edtja a helyzetet, hogy ilyenkor gyakran m\u00e9g meg is vagyunk gy\u0151z\u0151dve r\u00f3la, hogy ez igaz (csak ne piszk\u00e1lna odabent az a kis keser\u0171s\u00e9g, de h\u00e1t azzal nem kell t\u00f6r\u0151dni): tal\u00e1n \u00e9pp nem annyira vacak a helyzet, hogy hanyatt-homlok menek\u00fclj\u00fcnk, n\u00e9mileg tartunk is t\u0151le, hogy ha kiugrunk, akkor m\u00e9g rosszabb viszonyok k\u00f6z\u00e9 ker\u00fcl\u00fcnk, ez\u00e9rt \u00fcld\u00f6g\u00e9l\u00fcnk a langyos sz\u00f3szban, azt\u00e1n majd csak lesz valami. Azt hiszem, ilyenkor - amellett, hogy bev\u00e1llalod a magaddal szembeni k\u00edm\u00e9letlen \u0151szintes\u00e9get, \u00e9s kimondod v\u00e9gre, hogy ez \u00edgy nem j\u00f3 - \u00e9rdemes a zsigeri meg\u00e9rz\u00e9sekre hallgatni \u2013 ha \u0151k azt mondj\u00e1k, hogy menj, akkor indulj. Ha pedig azt mondj\u00e1k, hogy ink\u00e1bb kis l\u00e9p\u00e9sekben pr\u00f3b\u00e1lj jav\u00edtani a helyzeten, akkor pr\u00f3b\u00e1lkozz ezzel. Mindenki maga tudja, mi az a pont, ahol m\u00e1r nem sz\u00e1m\u00edt, hogy otthonos a langyos sz\u00f3sz, egyszer csak fel kell \u00e1llni, \u00e9s elindulni valamerre.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s a nagy, univerz\u00e1lis igazs\u00e1gok<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">A boldogs\u00e1gban \u00e9pp az a bonyolult, hogy mindenki meg akarja magyar\u00e1zni, mi az. \u00c9n is erre teszek itt most k\u00eds\u00e9rletet, de ez egy\u00e1ltal\u00e1n nem jelenti azt, hogy mindenkinek ugyanezt kell, hogy jelentse. Mindenki m\u00e1st\u00f3l boldog, m\u00e1shol tart, m\u00e1shogyan rakja \u00f6ssze a k\u00e9pet, m\u00e1s szemsz\u00f6gb\u0151l n\u00e9zi az \u00e9letet. A boldogs\u00e1g (mint olyan :D ) nem valami mindenkire r\u00e1h\u00fazhat\u00f3, univerz\u00e1lis, one-size-fits-all gatya, ink\u00e1bb valami nagyon is szem\u00e9lyes dolog. Aff\u00e9le mozaik, amit mi rakunk \u00f6ssze k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le kisebb \u00e9s nagyobb, megfoghat\u00f3 \u00e9s megfoghatatlan \u00e9p\u00edt\u0151k\u00f6vekb\u0151l \u2013 m\u00e9gpedig szigor\u00faan a saj\u00e1t \u00edzl\u00e9s\u00fcnk szerint, el\u00e9g sokszor kiv\u00e1ltva ak\u00e1r m\u00e1sok \u00e9rtetlens\u00e9g\u00e9t, s\u0151t, ak\u00e1r el\u0151\u00edt\u00e9let\u00e9t is. <\/span><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_78\" align=\"aligncenter\" width=\"500\"]<img class=\"wp-image-78\" src=\"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/Boldogsag2-300x169.jpg\" alt=\"Vid\u00e1m szm\u00e1jli\" width=\"500\" height=\"281\" \/> Fot\u00f3: pixabay.com[\/caption]\r\n<h2><span style=\"font-size: large;color: #993366\">A boldogs\u00e1g \u00e9s a c\u00e9l<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">T\u00f6k\u00e9letesen egyet\u00e9rtek Csill\u00e1val abban, hogy a boldogs\u00e1got nem lehet c\u00e9lk\u00e9nt meg\u00e9lni. Ha el\u00e9rted, akkor mi lesz? Permanens, sz\u00fcnet n\u00e9lk\u00fcli r\u00f3zsasz\u00edn csill\u00e1mpor a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vtizedekben? H\u00e1t, ez sajnos nem ilyen egyszer\u0171. A boldogs\u00e1g az \u00e9n olvasatomban nem egyetlen nagy c\u00e9l, sokkal ink\u00e1bb az \u00fat, amin v\u00e9gigmegy\u00fcnk a c\u00e9ljaink fel\u00e9 tartva. \u00c9s az a k\u00e9pess\u00e9g, hogy merj\u00fck meg\u00fcnnepelni, ha valami \u00f6r\u00f6met okoz - legyen az ak\u00e1r egy forr\u00f3 csoki, ak\u00e1r valami nagyobb horderej\u0171 dolog. Vagy ahogy a b\u00f6lcs Gandalf mondja A Gy\u0171r\u0171k Ur\u00e1ban: \u201ea mi dolgunk eld\u00f6nteni, hogy mit kezdj\u00fcnk az id\u0151vel, ami megadatik nek\u00fcnk.\u201d Ak\u00e1r m\u00e9g j\u00f3l is \u00e9rezhetj\u00fck magunkat benne. Csak most, csak itt, csak magunknak.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-size: large;color: #993366\"><strong>Cs\u00f3k &amp; csoki: Judit<\/strong> <\/span><\/h2>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/nomindenfelekeppen.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/Boldogsag1-300x200-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}