Úgy tűnik, idén megint szinte közvetlenül csapunk át a télből a nyárba. Vagyis lassan ideje elővenni a naptejet, és elkezdeni megvédeni a bőrünket a naptól. Az ugyanis nem kérdés, hogy meg kellene, hiszen a bőr öregedéséért jó részben a napfény okozta károsodás a felelős – és akkor még nem beszéltünk a különféle bőrdaganatokról, amelyek veszélyét szintén növeli a napozás. A fényvédelem tárgykörében mégis sok kérdés merül fel évről évre: megmutatom, melyeket szoktam a leggyakrabban hallani.
Ki lehet menni a napra, de azért óvatosan!
Természetesen igen, sőt, nem is lenne jó egész nyáron a szobában ülni, hiszen a napsütésnek rengeteg pozitív hatása van. Segít a D-vitamin termelésében, ezzel együtt pedig a csontok épségének megőrzésében, serkenti a hormonrendszert, erősíti az immunrendszert, javítja a hangulatot, szóval elég rosszul éreznénk magunkat nélküle. Ha megteszed a megfelelő óvintézkedéseket, nyugodtan kimehetsz a napra, csak túlzásba nem szabad vinni a napozást.
A közvetlen napsütésből akkor is elég 1-2 óra, ha magas faktorszámú naptejet használsz. Mindenképp érdemes elkerülni a napfényt a déli órákban, ilyenkor ugyanis különösen égetőek a napsugarak. Ezt az egy-két órát sem feltétlenül kell napozással töltened, akkor is barnulsz, ha fényvédelem mellett, napszemüvegben és könnyű ruházatban sétálsz, például várost nézel.
Egyáltalán nem. Az arcunkat elvileg télen is fényvédővel kellene óvni a napsugaraktól, amikor pedig tavasszal kisüt a nap (különösen, ha egyből 26 fokra vált az időjárás), akkor már valóban ideje van, hogy előkapd a naptejet. A fényvédelem nem csak nyárra, és pláne nem csak a nyaralásra szól!
Nekik egészen biztosan magas faktorú fényvédő krémre lesz szükségük
A faktorszám (SPF, FF, VF) azt mutatja, hogy bekrémezve hányszor több időt tölthetsz el a napon leégés nélkül, mint akkor, ha nem használnál krémet. Ha tehát szőke, kék szemű vagy, és fehér bőröd tíz perc alatt pirulna pecsenyévé a napon, nyolcas fényvédő faktorral nyolcvan percnyi napfürdőzést engedhetsz meg magadnak. Válassz széles spektrumú fényvédőket, amelyek az UVA és UVB sugarak ellen is védelmet nyújtanak.
Elvileg igen, ha még nem járt le a szavatossága. A gyakorlatban azonban kicsit bonyolultabb a kérdés: a felbontott, fiókban álló termékeknek ugyanis csökken a hatékonysága. Ha bizonytalan vagy, jobb, ha eldobod a tavalyi napvédőt. Tégy ugyanígy akkor is, ha rossz a szaga, vagy elvált benne a víz az olajtól. Az üzletekben pedig nagyon nézd meg a termék szavatosságát, mielőtt megvennéd: az idén már láttam 2018 júniusában lejáró naptejet a boltban. Szabálytalannak nem szabálytalan, hiszen még érvényes az a szavatosság, de gondolom, te sem szeretnéd júniusban kidobni a frissen vásárolt naptejet.
Van itt minden: krém, zselé, spray, olaj…
Ez elsősorban a bőrtípusodtól függ, illetve attól, melyik testrészedre szeretnéd kenni a krémet. A fényvédő arckrémek nemcsak megvédik az arcot, a nyakat és a dekoltázst a fény öregítő hatásától, hanem táplálják is ezeket az érzékeny területeket. A naptejek tökéletesen megfelelnek a normál bőrre, míg a zselés készítmények elsősorban a zsíros bőrre ideálisak. A spray-k nagyon könnyen kezelhetők, még a hátad közepére is ráfújhatod őket – már ha nincs a közelben valaki, akit megkérhetnél, hogy kenje be a hátad.
Ti mikor kezditek a naptej használatát? Írjátok meg kommentben, vagy a Facebookon.