Nő - mindenféleképpen

Az ünnepek után nehezen rázódsz vissza a munkába? Segítünk!

Nehéz felkelni és újra belefogni a munkába az ünnepek után? Nem vagy egyedül: az ünnep utáni depresszív állapot létezését már a pszichológusok is elismerik. Van viszont néhány tipp, amely megkönnyítheti az átmenetet. Húzz rá egy napot az ünnepre Kezdem a legkönnyebbel: ha van elég szabadságod, és nem tartalékolod másra, vegyél ki a hosszú hétvége után… Tovább »

Kikapcsolódás: öt perc is elég hozzá

Délután írtam egy bejegyzést a Zöldsaláta blogra a munka-magánélet egyensúlyról, amelynek megtalálásával többé-kevésbé mindannyian küzdünk. Ebben a cikkben volt szó az “agyradírokról”: azokról a tevékenységekről, amelyek pár perc alatt képesek leállítani a kattogást, és ellazítani. Különösen akkor van rájuk nagy szükség, ha egyik tevékenységről, szerepről a másikra váltasz, például a munkahelyedről a családhoz, vagy a… Tovább »

Mert itt ez a szokás, és kész…

Ahogy lépésről lépésre közeledünk ahhoz a naphoz, amelynek pont a szeretetről, az elfogadásról, és hasonlókról kéne szólnia, úgy veszem észre egyre inkább, hogy fárad a jónép, fogy az energia, fogy a türelem, fogy a tolerancia. Egyik nap azon háborodik fel valaki internet-szerte, hogy miért nem december 24.-én állítja mindenki a karácsonyfát, milyen dolog már, hogy… Tovább »

Tuti siker mézeskalács kezdő konyhatündéreknek (is)

Mézeskalács karácsonyra - kezdő konyhatündéreknek is! Karácsony és advent szinte elképzelhetetlen mézeskalács nélkül. Viszont legalább ennyiünk számára elképzelhetetlen az is, hogy mi álljunk neki mézeskalácsot sütni. Nőiesen bevallom, még nekem is az. Van már sok receptem, de valahogy egyik sem az igazi: az egyik nem sikerül, a másik csak majdnem, szóval nem az igazi, a harmadik meg olyan macerás, hogy már… Tovább »

Szökj meg pár percre, avagy énidőt mindenkinek!

Csilla az előző posztban lényegre törően tette fel a kérdést: meg kell-e őrülni a Karácsonytól? Az általa vázolt mindfulness technikák egyébként valóban életmentőek lehetnek ebben a zizi időszakban, úgyhogy próbáljátok ki őket, lehetőleg minél gyakrabban. Én pedig most tovább mennék egy kérdéssel: van-e ilyenkor magadra is időd? Nem, ne küldj el a fenébe, hogy énidőről… Tovább »

Meg kell-e őrülni a karácsonytól? – avagy mindfulness tippek adventkor

Mindfulness karácsonykor - például kandírozott narancshéjjal Legutóbb az egyik diszkontlánc karácsonyi reklámja kavarta meg az állóvizet a női karácsonyi dilihenger témájában. A pár perces videóklip nemcsak látványvilágában, hanem szövegében is rákontráz arra a sztereotípiára, miszerint a karácsony “női feladat” – de nincs ez így jól, imígyen a reklám. Igaz, szerintem nem hord olyan nőt a hátán a Föld, aki éppen a… Tovább »

Nyílt levél Maria Kangnak

Kedves Maria!   Tudom, pár éve sokan kiakadtak, amikor közzétetted az elhíresült „What’s your excuse?” fotódat, amelyen három kisgyereked mellett pózoltál kockahassal, atomjó testtel. Pedig nem tettél mást, mint megmutattad: így is lehet, ha valaki így akarja (legalábbis, ha nagyon akarja, és komoly időt-energiát szán a dologra). Ehhez képest elindult a lavina: nők ezrei vették… Tovább »

A szavak mágiája, avagy ami majdnem az, az nem az

Grafomániás íróemberként elmondhatom, hogy egészen közeli viszonyban vagyok a szavakkal, és pontosan tudom, mennyire nem mindegy, hogy egyes helyzetekben milyen szavakat, kifejezéseket választunk, hogyan fejezzük ki magunkat. A szavainkkal ugyanis valóban teremtünk. Sajnos nem úgy, hogy ahogy kimondjuk, máris ott áll a nullkilométeres Ferrari a ház előtt, vagy kezünkben terem a Tenerifére szóló repülőjegy (pedig… Tovább »

… hogy kinek látszol, és kinek játszol…*

Ez a cikk, amit a Bouvet blogon olvastam nemrég, meglehetősen megfogott. Röviden összefoglalva egy önbizalomhiányos, túlméretes pulcsikba burkolózó fiatal lány a hőse, akit az inspirál a nőies öltözködésre, hogy ráfütyüljenek végre a kőművesek, mint csinike barátnőjére, és ezzel mintegy elismerjék a nőiségét. Azt hiszem, mindenkinek volt ilyen önbizalomhiányos kamasz korszaka, amikor XL-es pulcsiba burkolva kereste… Tovább »

Hol lakik a szépség?

A múlt hét egyik Facebook-robbantó híre volt, hogy Oravecz Nóra egyik idézete tananyag lett, a hírek szerint a harmadikosok okulnak belőle környezetismeret órán. Az elhíresült hárommondatos pedig a következőképpen hangzik: „A szépség nem az arcodon van. A mosolyodban. A szívedben.” A szerzőről nem fogok bővebben írni, mert a szerző ez esetben tulajdonképpen mindegy is. Fel… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!