Nő - mindenféleképpen

Az ünnepek után nehezen rázódsz vissza a munkába? Segítünk!

Nehéz felkelni és újra belefogni a munkába az ünnepek után? Nem vagy egyedül: az ünnep utáni depresszív állapot létezését már a pszichológusok is elismerik. Van viszont néhány tipp, amely megkönnyítheti az átmenetet. Húzz rá egy napot az ünnepre Kezdem a legkönnyebbel: ha van elég szabadságod, és nem tartalékolod másra, vegyél ki a hosszú hétvége után… Tovább »

Kikapcsolódás: öt perc is elég hozzá

Délután írtam egy bejegyzést a Zöldsaláta blogra a munka-magánélet egyensúlyról, amelynek megtalálásával többé-kevésbé mindannyian küzdünk. Ebben a cikkben volt szó az “agyradírokról”: azokról a tevékenységekről, amelyek pár perc alatt képesek leállítani a kattogást, és ellazítani. Különösen akkor van rájuk nagy szükség, ha egyik tevékenységről, szerepről a másikra váltasz, például a munkahelyedről a családhoz, vagy a… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!